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Bliss Ball Rezept

Dich überkommen untertags auch immer wieder Gelüste auf eine süße Nascherei?Einfach eine Kleinigkeit für Zwischendurch, um das Nachmittagstief zu überbrücken?

Dann haben wir für Dich das richtige Rezept.

Hier findest Du unser Bliss Ball Rezept:

Bliss Balls sind kleine süße „Kugeln“ auf Dattel-Cashew-Basis, die keinen zusätzlichen Zucker enthalten, aber dank der Datteln dennoch Deine Gelüste auf Süßes stillen.

Die Bliss Balls verschaffen Dir relativ schnell neue Energie und sind wirklich ganz einfach und schnell zubereitet:

Bliss Ball Rezept

 

Was Du für das Bliss Ball Rezeptbenötigst:

  • 200g Datteln
  • 100 g Cashewkerne (zur Weihnachtszeit kannst Du das Rezept auch mit unseren gebrannten Cashewkernen ausprobieren)
  • 10g Haferkleie
  • 25g Kakao
  • 3g Kurkuma
  • 2g Zimt
  • 1 Messerspitze Cardamon
  1. Zunächst gibst Du all Deine Zutaten in einen Mixer bzw. Food Processor und zerkleinerst diese.
  2. Anschließend nimmst Du die Masse und formst aus der Masse kleine „Kugeln“
  3. Falls die „Kugeln“ nicht klebrig genug sind, kannst Du etwas Ahornsirup dazugeben und das ganze noch einmal etwas vermengen.
  4. Die fertigen Kugeln kannst Du dann je nach Belieben bestreuen.

Hier ein paar Optionen:

- Fruchtpulver

- Kokosraspeln

- zerkleinerte Cashewkerne

- Kakaopulver

- Schokolade

Du kannst die Bliss Balls natürlich auch ohne „Überzug“ essen.

5. Damit die Bliss Balls auch nicht direkt wieder auseinanderfallen, gibst Du alle für ca. 1-2 Stunden in den Kühlschrank.

Bliss Ball Rezept

 

Und jetzt kannst Du loslegen mit dem Naschen!

 

Wir wünschen Dir viel Spaß beim Ausprobieren des Bliss Ball Rezept und vor allem beim Essen.

Deine Anna 

von nussique


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