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Frühstücksidee: Fruchtige Smoothie Bowl mit Cashewkernen

Wir haben eine leckere und fruchtige Frühstücksidee für einen gesunden Start in den Tag für Euch! Unsere fruchtige Smoothie Bowl aus Banane, Himbeere, Mango und Kokos wird mit knackigen Cashewkernen, crunchigen Erdbeeren, Banane und Kokos getoppt.
Was Du dafür benötigst:

Grundrezept

2 Bananen
100 ml Kokosmilch
80g gefrorene Himbeeren
50g gefrorene Mango
20g Kokosraspeln

Topping:

Cashewkerne
Kiwi
gefriergetrocknete Erdbeeren
Kokos
Honig je nach Geschmack

Zubereitung:

1. Zunächst musst Du alle Zutaten des Grundrezepts in einen Mixer geben. Nachdem die Zutaten jetzt schön cremig sind, kannst du den Smoothie in eine Schüssel gießen.

2. Zum Schluss musst Du nur noch das Topping auf die Bowl geben. 
Wir nehmen dafür eine Handvoll Cashewkerne, damit dem Körper bereits am Morgen viele elementare und gesunde Fette zugeführt werden. 
Zudem befinden sich bei uns ein paar Scheiben Kiwi, 15g gefriergetrocknete Erdbeeren und Kokos auf der Bowl. 
Wenn Du noch etwas Süße benötigst, kannst Du zum Schluss noch etwas Honig über die ganze Bowl träufeln.

 

Frühstücksidee: Fruchtige Smoothie Bowl mit Cashewkernen

 

Und schon hast Du ein ausgewogenes und leckeres Frühstück zubereitet.

 

Wir wünschen Dir einen guten Appetit und viel Spaß beim Ausprobieren.

Dein nussique-Team

 


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